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quinta-feira, 14 de setembro de 2017

DBR-Ride

Domingo dia 10-09-2017 foi dia de rumar a Amarante para participar no Douro Bike Race etapa Ride um só dia para fazer 76 kms pela Serra da Aboboreira.
Saída bem cedo de Foz Côa 5h30 da manha já com o Afonso Pires (Botate) vindo da Meda e seguir comigo para Amarante.









Chegada ao local logo encontramos o amigo Fernando para um café da manha e levantar os Frontais e fazer um pequeno aquecimento pois a organização tinha adiado a partida para as 8h30 devido a um incêndio no dia anterior.
Partida as 8h30 em ponto começa então a subida mais longa cerca de 24km com pendentes entre 10% a 20% com muita pedra a mistura é necessário técnica e força.






Chegado ao 1º Abastecimento km26 já com 1300 de acumulado ascendente (penso para mim onde me vim a meter).
Depois de repor sólidos e líquidos, inicia-se outra fase do percurso com um sobe e desce que parece mais uma montanha russa e um rompe pernas como lhe chamamos.

Trilhos espectaculares com singles a subir, descer e muita técnica e um tombo sem gravidade.
Paragem no 2º abastecimento para mais reposição de solido e líquidos (digo para mim ainda faltam 20 e tal km dasse…).
Continuando aparecem descidas e singles e começa o meu espirito de alma a melhorar mas depressa foi abaixo pois no outro lado do ribeiro vi uma subida longa e o pessoal a subir, digo para mim não acredito ainda faltam cerca de 15kms, inicio a subida tive de desmontar pois as pernas não aguentavam tanta inclinação mas aos poucos lá consegui voltar a montar e no final dessa subida estava o 3º reforço Liquido que soube que mem Mel.
Recomposto siga parte final junto ao Rio Tâmega até a meta e que bem que soube a parte final, depois de 79kms com 7h23m e 2600 de acumulado, conseguir chegar ao fim foi extraordinário agradeço aqui ao Afonso pelo companheirismos, o Fernando pelo Café há organização do DBR pelo tratamento.









Amigo Júlio Canteiro que tinha inscrição feita e paga mas por motivos de saúde não pode estar isto foi muito duro e só fiz um dia quem sabe para 2018…   

Filmagens 


sábado, 29 de julho de 2017

3ª Edição da Clássica da Francesinha

Mais uma ida ao Porto para comer uma francesinha propriamente na praia da madalena,
7 Aventureiros, 4 de Figueira Castelo Rodrigo (Pedro Nunes, Pedro Gonçalves, Pedro Tondela e Carlos Russo) 2 de Torre de Moncorvo (Júlio Canteiro e Rui Rego) e eu de Foz Côa (Carlos Gabriel). Saída do pessoal de Figueira as 05h00 e de Foz Côa as 5h50 onde ficamos de ponto de encontro desta vez em São João da Pesqueira numa pastelaria local pelas 8h30.

Depois de reunidos seguimos em direcção a régua pela En222 considerada a melhor estrada do mundo ‘World Best Driving Road' entre o Pinhão e Régua onde fizemos uma paragem técnica para um reforço onde deliciamos um prego no pão ou uma bifana e os nossos apoios também já reunidos.



Seguimos agora pela En108 em direcção a Mesão Frio um pouco antes viramos a esquerda no cruzamento já conhecido pelas senhoras que ali vendem frutas e abastecemos de água pois já se sentia bastante calor, já com cerca de 125km perto das 13h00 paramos em Tojais no parque de merendas para mais um abastecimento solido e liquido local onde tinamos parado na 1ª edição e que no qual voltamos a repetir este ano.




 Chegando a Marco de Canaveses paragem para tomar um café com o pessoal todo descontraído e animado.
Chegando a Entre-os-Rios já com 160km o transito aumenta e parece que anda tudo com a pressa para o trabalho ao Domingo são rasantes e travagens junto a quem vai de bicicleta valha me Deus, como é bom viver no interior.


Depois das dificuldades citadinas chegada finalmente a Ponte D. Luís I onde já é praxe a foto de grupo  e mais uns kms no Tappas na praia da Madalena para comer a Francesinha.





De Figueira foram 244km e de Foz Côa foram 210km



terça-feira, 4 de julho de 2017

Ermelo-Fisgas-Senhora da Graça

Mais uma ida ao Monte de Farinha com Júlio Canteiro, Filipe Jorge, Mário Gomes e Rui Rego




Saída de Ermelo com inicio de subida de 4km até as Fisgas de Ermelo uma cascata deslumbrante 

Saída 


Capela do Fojo


Fisgas de Ermelo



Passagem em Bilhó com transito condicionado 



Após 25km de aquecimento começa a mítica subida para Senhora da Graça (Monte de Farinha)



Paragem a meio para hidratação



Santuário da Sra da Graça


Depois de uma breve pausa descida para Mondim de Bastos para um reforço 


 Padaria pastelaria onde servem vinho verde branco 

Reposto solido e líquidos siga para Ermelo 


Chegada a Ermelo no local de Saída de manha encontrava-se um grupo de entusiastas das motorizadas Famel do Pinhão





Brinde a todos que andam de 2 rodas

 Siga para o banho no Rio Olo 



Almoço no Restaurante Sabores do Alvão



Dia bem passado entre amigos onde não faltou nada apenas se queixaram das subidas mas faz parte, fica aqui mais um video.
63km